红绿圆椒爆炒蛏王的做法
发布时间：2026-06-02 05:41:41 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论红绿圆椒爆炒蛏王大梓渝🐠2103161张图片“朋友送的蛏王今天终于派上用场啦！” 食材明细主料蛏子王500g辅料红圆椒半个青圆椒半个尖椒一个蒜苗2棵姜2块调料花生油2匙盐适量酱油半匙耗油1匙玉米淀粉1
。
红绿圆椒爆炒蛏王 
大梓渝🐠210316 
②新鲜的蛏子可以让海鲜店老板清理干净回家过几次清水用开水烫一下就可以了。
③喜欢吃辣的可以加小米辣，还可以加些花甲或白贝一起焖煮更鲜甜。
大梓渝🐠210316 1张图片
“朋友送的蛏王今天终于派上用场啦！”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
红绿圆椒爆炒蛏王的圆椒做法步骤
1准备辣椒，红圆椒，爆炒青圆椒，蛏王尖椒。红绿 - 2把配料切片段备用。
- 3清水加一块姜水煮开下蛏子过水。
- 4把蛏子王捞出清洗干净，切段备用。红绿
- 5起锅烧油下姜块，葱段，爆炒炒香再加入辣椒。蛏王
- 6辣椒炒香后加入切成段蛏子。
- 7加入适量盐，酱油，爆炒耗油，玉米淀粉加到半碗水里化开下锅。
- 8大火翻炒收汁水，爆炒出香味。
- 9翻炒2-3分钟收汁试味就可以出锅啦！
1准备辣椒，红圆椒，爆炒青圆椒，蛏王尖椒。红绿 
2把配料切片段备用。 
3清水加一块姜水煮开下蛏子过水。 
4把蛏子王捞出清洗干净，切段备用。红绿 
5起锅烧油下姜块，葱段，爆炒炒香再加入辣椒。蛏王 
6辣椒炒香后加入切成段蛏子。 
7加入适量盐，酱油，爆炒耗油，玉米淀粉加到半碗水里化开下锅。 
8大火翻炒收汁水，爆炒出香味。 
9翻炒2-3分钟收汁试味就可以出锅啦！ 小窍门
①如果是冰冻的蛏子一定要煮开水煮一下清洗干净再下锅去煮。②新鲜的蛏子可以让海鲜店老板清理干净回家过几次清水用开水烫一下就可以了。
③喜欢吃辣的可以加小米辣，还可以加些花甲或白贝一起焖煮更鲜甜。
相关文章
近日，由中建八局东孚公司投资开发，中建八局三公司承建的南京幕府智谷项目在幕府创新区开工建设。幕府智谷项目总建筑面积约569万平方米，总投资约26亿元。主要包括7幅科研地块和3幅商业办公地块，拟打造科技2026-06-02
更年期腹部胀可能与激素波动、胃肠功能紊乱、饮食不当、精神压力、盆腔疾病等因素有关。腹部胀是更年期女性常见症状，通常伴随潮热、失眠等表现，多数可通过生活调整缓解。1、激素波动更年期雌激素水平下降会影响自2026-06-02
更年期通常难以人为推迟，但通过科学的生活方式干预和健康管理，可能延缓其进程或减轻症状。主要有保持规律运动、均衡饮食、控制压力、避免不良习惯、定期体检等方式。1、规律运动每周进行适度有氧运动和力量训练有2026-06-02
女性可通过调整生活方式、补充营养、管理压力等方式延缓更年期到来。主要有保持规律运动、均衡膳食、控制体重、避免吸烟饮酒、定期体检等措施。1、规律运动每周进行适度有氧运动有助于维持卵巢功能。快走、游泳等低2026-06-02
“建证70年·迈向世界一流”主题宣讲暨中建八局“走进•与祖国同行”大型主题传播活动第十站走进西南公司拉萨贡嘎机场项目
为庆祝新中国成立70周年、西藏自治区成立54周年，近日，中建集团“建证70年·迈向世界一流”主题宣讲暨中建八局“走进•与祖国同行”大型主题传播活动第十站在中建八局西南公司承建的拉萨贡嘎机场项目拉开帷幕2026-06-02
更年期后腹部变大可能与激素水平变化、代谢率下降、肌肉量减少、内脏脂肪堆积、不良生活习惯等因素有关。这种情况通常表现为腰围增加、体重上升、体脂率升高等症状。1、激素水平变化更年期女性雌激素水平下降会导致2026-06-02
最新评论